Syrebrist löser inga problem…
Utmaningen just nu handlar inte om att krampaktigt hålla andan. Det handlar om att möta sin oro och rädsla. Och att sålla i allt vi hör och även ta en paus från eländet. Men framförallt kära vänner - handlar det…
To be a player of life
Okey. Jag hör dig. Du blev schackmatt. Du ramlade. Blev fälld. Fick stryk. Blev uppsagd. Förlorade. Kanske blev du till och med lurad. Bedragen. Kanske var det ett riktigt nedrigt drag som till slut kuvade din stolthet och tvingade dig…
Jag hinner inte…
Den moderna människans mantra. En mening så oskyldig men ändå så betydelsefull. För vilka signaler du sänder ut i hela ditt fantastiska system. Jag hinner inte. En känsla av att livets alla minuter redan är ockuperade. Jag hinner inte. En…
Mindful mitt i Cykelvasan
Förra helgen åt jag min godaste kanelbulle någonsin. I målområdet på Cykelvasan. Efter 9,4 mil på cykeln. Över stock och sten. I regn. I solsken. Jag gör ett bra lopp på lånad cykel. Utan en enda träningsmeter i sadeln. Utan…
Beröm, gnäll och idrott
Idrott är fantastiskt, jag älskar det. Lagsporter ligger mig närmast och har gett mig massor. Det är ett underbart sätt att integrera människor och träna samarbete på. Det är också ett bra sätt att träna på motgångar, för sådana kommer…