Bli den du vill vara
Det handlar inte om vart du varit utan om vart du ska. Det handlar inte om vem du är utan om vem du kan bli.
Coaching
Har du kommit till en punkt i livet där du vill ha en förändring. Då är jag rätt person för dig. Tillsammans synliggör vi möjligheter, undersöker olika perspektiv och finner strategier för hinder.
- Vill du äntligen kunna stå upp för dig själv och dina drömmar?
- Vill du bli bättre på din egen gränssättning?
- Har du fått nog på att alla tar dig för given?
- Vill du gå ned i vikt, sluta röka, dricka, börja träna, sova bättre?
- Fastnar du i övertänkande, är ständigt i katastrofberedskap?
- Behöver du konkreta verktyg för att hantera livspusslet?
- Skapar du hjärnspöken eller har fobier som hindrar dig?
- Vill du förverkliga drömmar och bli modigare?
- Vill du något men vet inte vad?
- Du har ett mål men behöver hjälp med strukturen?
Då kan jag hjälpa dig.
Mental coaching handlar om att synliggöra ett begränsande språk/tankemönster för att sedan helt enkelt byta ut det. Din dialog med andra och dig själv påverkar ständigt vilket liv du lever. Dina tankar spelar stor roll. Coaching är en hjälp till självhjälp som handlar om att ta kommandot och lära känna sig själv.
Konsten att byta perspektiv och skifta fokus. Att leva ett liv som får dig att må bra och bryta vanor som ställer till det. Som coach vägleder jag. Stöttar. Inspirerar. Ger feedback. Jag är jobbig, ärlig och utmanar dina sanningar. Ältande och dåtid är inget vi fastnar i.
Med värme kommer jag hjälpa dig till nya perspektiv där blicken är framåt. Vi synliggör språk och tankemönster för att kunna förändra. Same, same blir nämligen aldrig different. När du gör jobbet och aldrig ger upp kommer resultatet. Genvägar finns inte. Första mötet är kostnadsfritt och kort. Så vad väntar du på.
Boka in dig!
Priser coaching privat:
1 tim | 1200 kr (Ungdom 16-18 år 1 timme 800 kr)
4 tim | 4000 kr
Jag tillhandahåller även prisvärd digital coaching. Fråga efter offert utifrån behov.
För övriga önskemål var inte rädd att fråga om offert utifrån ditt specifika utgångsläge. Prisnivå kan variera utifrån situation. Vid köp av flera timmar ingår en sammanfattning av varje sejouren om så önskas. Den skickas per mail.
Alla priser är givetvis inkl moms.
Walk and Talk Coaching
Walk and talk är prisvärd coaching som sker samtidigt som vi promenerar i naturen i din takt.
Natur och rörelse gör att du lättare kopplar bort ditt intellekt och istället hör svaren från hjärtat. Frisk luft gör det lättare att lyfta blicken mot horisonten och byta perspektiv.
Behöver vi stanna för att göra en övning eller något annat så gör vi det. Walk and Talk<strong> </strong>går givetvis att kombinera även med stillasittande samtal. Coaching handlar om flexibilitet utifrån ditt nuläge.
Nyfiken? Hör av dig så berättar jag mer.
Priser Walk and Talk:
1 tim | 700 kr
3 tim | 1 800 kr
Promenader utanför Nyköping är inget hinder men då tillkommer resor och tidstillägg.
Alla priser är inkl moms.