Mindfulness hardcore – ta ett kallt dopp!
Jag hoppas du har badat mycket i sommar. Busat, lekt, stänkt vatten i mängder. Dykt djupt. Hoppat högt. Gnuggat saltvatten ur ögonen. Flutit på rygg med sinnet bland molnen. Simmat långt och kort. Skrattat med stora kallsupar som följd. Huttrat…