Konsten att skapa mening på en soptipp
Att leva dina värden låter skönt eller hur, gör du det? Och vet du egentligen vilka dom är? Annars är det dags att ta reda på det nu, för det är viktigt nämligen. Det är dina värden som skapar motivation,…
Yoga är world wide…
...and the language is love. Jag behöver låta tankarna vila ibland, få bort allt ljud i hjärnan och det hjälper yogan mig med. Jag tror det är fler än jag som behöver mental vila. Behöver du hjärnvila? Har du testat…
Te, Buddha och intention
Buddha said that the essence of kamma is intention. Intention är ett intressant ord, så även karma som är detsamma som kamma men på sanskrit. Jag tror på dom båda. What goes around comes around - bra eller dålig karma.…
Take a brejk
Ta en paus. Hinna tänka en tanke klart, hinna vara kreativ och reflektera. Jag tror det är viktigt, till och med livsviktigt! Tar du en paus när du behöver? Själv har jag märkt i höst att jag prioriterat bort samtalen…
Beröm, gnäll och idrott
Idrott är fantastiskt, jag älskar det. Lagsporter ligger mig närmast och har gett mig massor. Det är ett underbart sätt att integrera människor och träna samarbete på. Det är också ett bra sätt att träna på motgångar, för sådana kommer…